自分語り

老後資金を積み立てて迎えた老後を健康で過ごすために、管理人が仕事の中で感じたことなどをお話ししています。食事・運動・禁煙・飲酒の抑制などで、よりよい老後を迎えるべく、ゆるめにガンバっていきましょう！

ゆるふわダイエットを１年間続けて８ｋｇの減量に成功しました。始めようと思った理由とダイエットの内容をざっくりと説明しています。ゆるくやるのがテーマです。

「健康とお金は積み立てできる」をテーマに、一人暮らしの方向けて、ダイエット・かんたんな自炊のほか、生活の考え方や実践していることを記事にしていく予定です。