2020-09

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くらし

マーボーは豆腐と茄子だけじゃない。好きな具材を入れよう!

マーボー豆腐や茄子レトルトに冷凍ストックしていたえび餃子とワンタンを入れてみました。美味しかった!というお話。好きな具材を入れてもいい感じで食べられたのでお試しください。
くらし

毎日自炊ができるちょうどいいラインを考えよう

毎日自炊ができる「ちょうどいいライン」とは、手間やコスト・味を考えて継続できる食事と考えています。そのラインには範囲があって、上限はその人次第ですが、最低限のラインは案外低いものです。失敗してもやり直せますし、自炊をはじめてみませんか?
くらし

【小話】IoT体重計が連携していない!どうした?

ELECOMのIoT体組成計HCS-WFS01で起こった小さなトラブルと対処についての報告記事。アプリ連携がされなかったトラブルがあり、体組成計の電源リセットだけで解決ました。たまにはこういうトラブルもあると思うので、説明書を読むのは大切ですね。
くらし

手抜き料理をつくってみよう(実践編)

手間なし、短時間でできる手抜き料理を紹介。独身貴族SOBがしている手順を写真とともに解説しています。手間を省き長く続けられる自炊生活を目指します。混ぜないサラダの作り方も紹介。
くらし

一人暮らしでいらなかったもの5選+α

独身貴族の一人暮らしで自炊を始めようとする方へ、買ってイマイチだったものなどをいくつか紹介しています。衝動で買う前に、本当に必要かどうか考えた方がいいですね。
くらし

一人暮らしでオススメしたいモノ10選

独身貴族の皆様が自炊を始めるにあたり、あって良かったものを偏見で紹介しています。ストッカーなど、導入にちょっと勇気がいるものもありますが、あると便利なものばかりと思います。ぜひご覧ください。
くらし

乾燥室を作ろう!~住宅の寿命も延びるかも!?~

洗面所を乾燥室にすると部屋干しが非常にはかどります。除湿乾燥機・扇風機・突っ張り棒を使い、実際の事例を紹介。一人暮らしには特にオススメです。衣類の乾燥だけでなく水回りの湿気対策にも有効で、長期的には住宅の寿命も期待できるかもしれません。
くらし

手抜き料理のアイデアと自炊のすすめ

手抜き料理とその段取りや毎日の食事のローテーションを実例をもとに紹介しています。自炊へのハードルを下げ、自炊率を上げていこうというお話。シンプルな食事を普段からすることで、たまの外食の満足感もアップします。
ダイエット

カロリー収支は1日サイクルで考えよう

カロリー収支は1日サイクルで考えましょう。寝ている間に余剰カロリーが脂肪になるからです。運動も含めて1日サイクルで、また夕食は少なめで配分できると結果につながりやすいと思います。
ダイエット

レコーディングダイエット公開のすすめ

ダイエットは1人では長続きしにくいです。Twitter等で公開していいね!をもらうことで励みになります。ダイエット記録のデジタル化で得られたデータを公開したり、日々の食事などの頑張りを見てもらいましょう!
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