メリハリ

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メリハリのある生活で仕事のやる気もアップさせよう!

メリハリのある生活で日常と非日常の差をつけ、仕事のモチベーションアップに繋げていきたいというお話です。ハレとケという考え方や、私の考える日常と非日常の捉え方を主に食生活の面から説明しています。
ダイエット(食生活)

ゆるふわダイエット中のチートデイについて

ゆるふわダイエット中に行うイベント「チートデイ」について思うことを書いてみました。メリハリ大事。ハレとケという日本人の世界観をからめてそれぽくまとめてみました。
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