一人暮らし

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くらし

毎日自炊ができるちょうどいいラインを考えよう

毎日自炊ができる「ちょうどいいライン」とは、手間やコスト・味を考えて継続できる食事と考えています。そのラインには範囲があって、上限はその人次第ですが、最低限のラインは案外低いものです。失敗してもやり直せますし、自炊をはじめてみませんか?
くらし

手抜き料理をつくってみよう(実践編)

手間なし、短時間でできる手抜き料理を紹介。独身貴族SOBがしている手順を写真とともに解説しています。手間を省き長く続けられる自炊生活を目指します。混ぜないサラダの作り方も紹介。
くらし

手抜き料理のアイデアと自炊のすすめ

手抜き料理とその段取りや毎日の食事のローテーションを実例をもとに紹介しています。自炊へのハードルを下げ、自炊率を上げていこうというお話。シンプルな食事を普段からすることで、たまの外食の満足感もアップします。
くらし

常備するべきオススメの副菜と調味料について

オートミールやサラダで食事の組み立ての提案をしてきましたが、副菜や調味料で変化させると飽きずに続けられます。常備食材や味変の調味料など、オススメのものを紹介します。
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