食生活

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ダイエット(食生活)

糖質オフ野菜ジュースは野菜不足の補助として使えるか?

糖質オフ野菜ジュースは野菜不足の補助として使えるかをほかのジュースやキャベツと比較しました。キャベツと比べてどれも大差ない栄養素で、味さえ受け入れられれば、糖質オフ野菜ジュースは野菜不足の補助としてイケそうです。新製品の低糖質野菜ジュースも期待!
ダイエット(食生活)

ダイエット中!普段何を食べてますか?

管理人である独身貴族SOBの食生活についてのお話。長い目で見て、だいたいコントロールできていればOK。一日のなかでカロリーコントロールができていれば合格、たまには満足感を味わうこともストレス解消に良いです。
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